La sandía, la fruta perfecta para combatir el calor

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La sandía, la fruta perfecta para combatir el calor

La sandía es la fruta que mayor cantidad de agua contiene, por lo que es ideal para consumir con la llegada del calor.

En resumen

La sandía contiene entre 91,3g y 94,6 g por cada 100g de agua, por lo que se convierte en nuestra aliada perfecta para mantener a nuestro organismo hidratado a la hora de combatir el calor del verano.

Además, la sandía es una fruta ligera y fresca y cómoda que durante la época estival podemos consumir no sólo en casa sino en lugares como la playa o el parque, aportándonos la hidratación necesaria para combatir las altas temperaturas.

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