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Aurora Garre, directora médica de los laboratorios ISDIN

Los dermatólogos alertan de que "la piel está mucho más blanca y tenemos un alto riesgo de quemaduras"

La directora médica de los laboratorios ISDIN, Aurora Garre, recuerda la importancia de protegerse de la luz solar, sobre todo ahora, después de haber estado confinados en casa más de un mes porque la piel "está mucho más blanca". Asegura que lo adecuado si te expones al sol es utilizar protección solar alta, gafas de sol y una gorra.

Aurora Garre, directora médica de los laboratorios ISDIN, comenta: "A nivel de dermatología lo que nos preocupa es el tipo de radiación como la radiación ultravioleta que produce las quemaduras y estamos con un índice ultravioleta muy alto". Explica que habrá que tener mucho cuando se pueda volver a salir a la calle puesto que en las últimas seis semanas de confinamiento "la piel está mucho más blanca" y al estar desprotegidos, el riesgo de quemadura es muy alto.

"El sol es bueno porque mejora nuestro estado de ánimo y ayuda a metabolizar la vitamina D. Para conseguirlo tan solo necesitamos tomar el sol alrededor de 15 minutos a primera hora de la mañana", explica. Asegura que es muy importante preparar la piel y protegerla, también complementarlo con una alimentación saludable y utilizar complementos alimenticios con vitaminas, carotenos y antioxidantes.

Señala que lo adecuado es aplicar el protector 30 minutos antes de la exposición solar y reaplicar cada dos horas abundantemente. Asimismo, es importante proteger zonas como son las orejas o el escote. Recalca que el sol de mediodía es muy peligroso y ha querido proporcionar un truco para saber a qué hora es recomendable tomar el sol: "Si la sombra es más pequeña que tú, no deberías estar al sol".

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