Las mujeres que pasan tiempo juntas les viene la regla a la vez: ¿Qué tiene de cierto?

Los mitos sobre la menstruación son muchos y muy variados: que la mayonesa se corta, que no puedes lavarte la cabeza… Pero la mayoría de estas afirmaciones ya forman parte del pasado; esas advertencias de la abuela que muchas recordamos con nostalgia, pero a las que no le damos ninguna validez.

Sin embargo, hay otras afirmaciones sobre la regla que siguen siendo todo un misterio, como el hecho de que se sincronice entre mujeresque pasan mucho tiempo juntas. A todas nos ha pasado alguna vez, con una hermana, amiga, madre o compañera de piso. ¿Por qué? ¿Realmente se nos sincroniza el periodo o se trata de otro mito?

Para saber de una vez por todas qué tiene de cierto esta teoría, en NovaMás hemos hablado con Ana Rosa Lucena Torres, ginecóloga y obstetra del Hospital Costa del Sol de Marbella y Clínica Lacibis y divulgadora científica en medios. Ella nos ha aclarado nuestras dudas desde un punto de vista científico.

La regla se sincroniza: ¿mito o realidad?

Según nos ha contado Ana Roca en nuestra charla, no existe ninguna evidencia científica que de una explicación clara sobre por qué se nos sincroniza la regla con otras mujeres. "Parece ser pura coincidencia en el tiempo, simplemente", afirma la experta.

Pero la ginecóloga y obstetra recuerda que hay que ser conscientes de que nuestro ciclo menstrual se ve afectado por lo que comemos y bebemos, el estrés, lo que descansamos, el ejercicio físico que realizamos, nuestro ritmo de vida y muchos otros factores. Por lo que, si compartimos el mismo estilo de vida con otra mujer, todos estos factores coincidirán.

Que el autocuidado, el ejercicio y el descanso nos ayudan a regular nuestro ciclo menstrual "sí que está demostrado científicamente". Por eso, en la época del año en la que nos encontramos es probable que sufras alteraciones en tu regla, ya que cambias radicalmente de rutina cuando vas de vacaciones. Eso quizás provoque que coincidas con alguna de las mujeres a la que ves a diario.

Otros mitos de la regla

Como hemos comentado al inicio del artículo, es falso que no te puedas lavar la cabeza con la regla o que se vaya a cortar la mayonesa si la haces durante esos días del mes. Todas lo sabemos.

Pero Ana Rosa Lucena nos ha confesado que sigue teniendo muchísimas pacientes que acuden a ella con preguntas que no son más que mitos, como si la regla evita que nos quedemos embarazadas, si es malo hacer deporte con la regla o si no podemos bañarnos en la playa o la piscina "porque se nos corta".

La regla en verano

Por si tenías dudas al respecto: sí, puedes ir a la playa y la piscina con la regla. Tan solo deberás encontrar el formato más cómodo para hacerlo: tampones, copa menstrual, esponja marina, disco menstrual o bañadores menstruales (sí, ¡existen!). En este artículo de NovaMás puedes leer más acerca de cada uno de estos métodos.

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