Di adiós a la papada con este sencillo masaje reductor que puedes hacer en casa

Si quieres reducir la papada y mejorar la elasticidad de tu piel, un masaje con efecto reductor puede ser tu mejor aliado. Sigue estos pasos para obtener resultados visibles desde la comodidad de tu hogar:

Preparación

Antes de comenzar, asegúrate de tener la cara y las manos limpias. Aplica un aceite o crema facial para que las manos deslicen y así evitar irritaciones en la piel

Paso 1: Activar la circulación

Coloca una mano alrededor de tu cuello y deslízala suavemente desde la base hasta la barbilla con una presión leve. Repite este movimiento unas diez veces para activar la circulación sanguínea.

Paso 2: Reafirmar la piel

Con tu mano derecha, realiza movimientos ascendentes desde la clavícula hasta la mandíbula en el lado izquierdo de tu cuello. Cambia de mano y repite el movimiento en el lado contrario. Hazlo diez veces en cada lado para reafirmar los músculos y la piel.

Paso 3: Mejorar la elasticidad

Utiliza los dedos índice y pulgar para realizar movimientos de pinza desde el centro de la papada hasta la mandíbula. Continúa durante un minuto para estimular la elasticidad de la piel.

Paso 4: Movimientos finales

Finaliza con movimientos suaves desde el centro de la papada hacia la mandíbula, repitiéndolos diez veces más para potenciar el efecto reafirmante.

Realiza este masaje unas tres veces por semana para comenzar a notar resultados en pocas semanas. ¡Dedica unos minutos a este cuidado y luce un cuello más firme y definido!

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