Cambio físico
El secreto de la dieta que ha seguido David Bustamante para perder 17 kilos en un mes
David Bustamante ha estado durante un mes realizando dos entrenamientos diarios y cuidando su alimentación para ponerse en forma y el resultado ha sido terminar perdiendo 17 kilos. Iván Perujo es el entrenador físico que ha obrado el milagro. Estos son los secretos de su plan de adelgazamiento.
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El cantante David Bustamante ha sorprendido a sus seguidores mostrando en sus redes sociales su espectacular cambio físico: ha perdido 17 kilos en un mes. Bustamante ha entrenado con el preparador deportivo Iván Perujo y ha acompañado el ejercicio físico con una dieta de lo más estricta. El artista ha querido ponerse a punto para participar en una velada de boxeo con un conocido youtuber.
No es la primera vez que Bustamante adelgaza tanto. Hace un año perdió 21 kilos y lo contó públicamente. Cuenta su entrenador personal, Iván Perujo, que no ha sido fácil llevar a cabo ese reto y perder tantos kilos sin utilizar batidos ni ningún elemento extra más allá de la comida. Durante este mes Bustamante no ha dejado de trabajar y ha mantenido su ritmo habitual de actividad.
"Bustamante venía de un estado de forma regular por la dieta que había llevado hasta ahora"
Se puso el día 25 de junio como el día X en el que tenía que participar en ese combate de boxeo. Bustamante hacía un entrenamiento por la mañana y otro por la tarde, más una hora de teatro por lo que tenían que calcular el gasto energético para que llegara bien a su trabajo. Reconoce Perujo que Bustamante "venía de un estado de forma regular" por la dieta que había mantenido previamente y eso ha sido otro reto.
El entrenador de Bustamante reconoce que la dieta es casi más importante que el propio ejercicio ya que "es la gasolina del cuerpo". "Lo bueno que tiene el cuerpo humano es que a poco que lo cuidemos reacciona muy rápidamente. "Con David hemos hecho una limpia muy profunda a nivel orgánico para que tenga una buena calidad de la piel y sangre para que al final él se mantenga en ese peso".
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