Koselig: El secreto de los noruegos para una vida feliz

Los países nórdicos son los líderes en felicidad a nivel mundial, según lo constata el Índice Mundial de la Felicidad 2023. La explicación de este fenómeno podría explicarse a través del Koselig, un concepto propio de Noruega y también popular en los países fríos como Finlandia y Dinamarca.

Analizado desde el prisma Mediterráneo, donde apreciamos el clima cálido y los días luminosos, puede ser que en primera instancia nos resulte extraño que las poblaciones de estas regiones sean las más felices a nivel mundial. Ya que, lo primero que nos puede venir a la cabeza cuando pensamos en estas localidades son la oscuridad y el frío, factores que para nosotros son incompatibles con ser feliz. Pero el hecho es que si estos se combinan con los principios de la filosofía Koselig, pueden resultar ser elementos de paz y satisfacción vital.

Así pues, durante esta temporada de días fríos y cortos, el Koselig podría convertirse en un buen aliado. En este artículo te explicamos cómo aplicarlo en tu día a día.

Definición concreta de lo que Koselig

Antes de poder aplicar este concepto, necesitamos entender más concretamente en qué consiste, ya que va mucho más allá de ser un simple término: el Koselig es un estilo de vida.

Según la guía Working with Norwegians, "el Koselig es un término que describe la sensación de calidez, comodidad e intimidad que surge de estar rodeado de seres queridos o simplemente de estar en un ambiente acogedor". Además, dentro de la filosofía Koselig, la naturaleza tiene un papel muy importante: "es vista como una fuente de comodidad y consuelo, que proporciona una sensación de paz y tranquilidad".

Hacer de tu hogar un espacio más Koselig

Según la misma guía Working with Norwegians, puedes conseguir que tu casa sea más acogedora mediante el Koselig, fomentando la calidez y la relajación. Algunos consejos mencionados para crear esta atmósfera, son:

• Poner iluminación más cálida: Los tonos de iluminación cálidos son esenciales para un ambiente Koselig. Las velas o lámparas regulables pueden ayudarte a crear un brillo más acogedor.
• Usa textiles suaves: Las mantas y cojines deben ser de materiales cálidos y acogedores como lana o algodón.
• Espacios compartidos: Habilita espacios para compartir más tiempo con tu familia y poder disfrutar de su compañía. Ejemplos de esto pueden ser un rincón con asientos cómodos o mesas grandes para que puedan ser usadas por más miembros, incluso invitados.
• Estética minimalista: El Koselig se basa en la simplicidad para fomentar la comodidad. Adopta una estética minimalista con elementos que tengan un propósito y sean visualmente agradables.
• Pon plantas en el espacio: Las plantas te ayudarán a que tu espacio sea más Koselig, ya que este concepto se basa también en la conexión con los elementos naturales.

Fomenta la unión y la conexión mediante el Koselig

Más allá de que el espacio que habitas sea acogedor, el Koselig también fomenta el sentido de unión y conexión entre las personas. Los consejos que expone la guía Working with Norwegians, son:

• Organizar reuniones con amigos o familiares: Las reuniones con seres queridos son imprescindibles dentro del estilo de vida Koselig que se basa en compartir y disfrutar de la compañía de los demás.
• Participa en actividades compartidas: hacer actividades que promuevan el vínculo y la conexión, te ayudarán a mejorar tu bienestar.
• Hacer planes al aire libre: Puesto que la conexión con la naturaleza es un pilar dentro del estilo de vida Koselig, explorar el aire libre y hacer actividades exteriores con compañía es también muy importante.
• Agradece a quien te rodea: Según la filosofía Koselig, es imprescindible expresar gratitud a las personas que te rodean para fortalecer las conexiones y que se sientan valorados por ti.

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