El anillo de acupresión que usa Marta Riumbau: para qué sirve y dónde comprarlo

Si eres de esas personas que se arranca las pieles de los dedos, se muerde las uñas o se toca el pelo compulsivamente sin darte cuenta, puede que hayas desarrollado una pequeña vía de escape para calmar la ansiedad. Pero lo que puede parecer un gesto sin importancia a veces termina afectando a la piel, al pelo… o incluso a tu autoestima. Marta Riumbau, que ha hablado abiertamente sobre salud mental, acaba de compartir un pequeño descubrimiento que puede ayudarte con este tipo de manías.

La influencer ha encontrado un anillo de acupresión en Amazon que se ha convertido en su mejor aliado. "Yo necesito tener algo en la mano siempre, me relaja", confiesa Marta, y este accesorio le permite mantener las manos ocupadas de una forma que además resulta reconfortante.

¿Qué es un anillo de acupresión?

Este anillo, a primera vista muy sencillo, está diseñado para ejercer presión sobre los dedos y estimular puntos clave que, según la medicina tradicional china, ayudan a liberar tensiones y calmar el sistema nervioso. Está fabricado en acero inoxidable de buena calidad, con un revestimiento anodizado que lo protege del óxido. Al ser elástico, se adapta al tamaño de cada dedo y no se cae, algo esencial si vas a llevarlo todo el día o mientras trabajas.

Solo hay que colocarse el anillo en un dedo e ir deslizándolo hacia arriba y hacia abajo. Al moverse, genera una ligera presión que produce una sensación de masaje. Puedes hacerlo de forma automática mientras ves una serie, trabajas en el ordenador o charlas por teléfono. Es un gesto casi inconsciente que, poco a poco, sustituye otras manías menos saludables.

¿Cuáles son sus beneficios?

Además de reducir la ansiedad y aliviar el estrés, este tipo de anillos también pueden estimular ligeramente la circulación sanguínea en los dedos. No es magia, pero sí una ayuda física y sensorial para quienes necesitan descargar tensión de alguna manera.

La técnica de la acupresión —similar a la acupuntura, pero sin agujas— se basa en presionar puntos específicos del cuerpo para aliviar síntomas como el dolor o las náuseas, y estos anillos actúan con esa misma filosofía.

El pack que recomienda Marta Riumbau

El modelo que usa Marta se puede encontrar fácilmente en Amazon. Se vende en packs de 24 unidades por 9,99 euros y vienen en varios colores, por lo que puedes combinarlos según tu estilo o incluso usar varios a la vez. ¿Para qué tantos? Porque hay quien se pone uno en cada dedo, buscando una estimulación más completa o, simplemente, porque le resulta agradable.

Pequeños trucos como este no curan la ansiedad, pero pueden ayudarte a gestionarla mejor en el día a día.

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