CUIDADO DEL CABELLO
Qué es la asfixia capilar y cómo prevenirla
La fragilidad del cabello puede agravarse en entornos con contaminación, como las ciudades. Alejarnos de ellas durante las vacaciones de verano supone un respiro para nuestro pelo, pero surgen nuevos desafíos que hay que tener en cuenta para no dañarlo.
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Aunque a simple vista puede parecer fuerte y resistente, nada más lejos de la realidad. El cabello es muy delicado y está sometido a muchos procesos que pueden empeorar más su fragilidad: lavar, planchar, peinar, teñir, secar... Todo esto, si no se hace con cuidado, afecta negativamente a las propiedades de la queratina (la proteína que le da estructura y fuerza) y a la cutícula (la capa protectora del pelo).
Además, hay que sumarle otros factores que no controlamos como el sol, el estrés, una mala alimentación y la contaminación. Precisamente, nos vamos a parar en este punto porque vamos a tratar un problema relacionado con ello: la asfixia capilar.
¿Qué es la asfixia capilar y qué provoca?
La respuesta a esta pregunta la tiene el Dr. Javier de Felipe, médico capilar y director de la clínica HairandBe, de Valencia. El experto explica que este problema está provocado por estar demasiado expuestos a partículas PM2.5, a dióxido de nitrógeno o a "hidrocarburos aromáticos policíclicos".
Según un estudio publicado en la revista científica International Journal of Molecular Sciences, estos contaminantes "alteran el funcionamiento celular del folículo piloso" y provocan estrés oxidativo, inflamación y dañan el ADN folicular. Asimismo, las micropartículas obstruyen los poros, bloquean la oxigenación celular y aceleran el envejecimiento del folículo.
Esta problemática sucede, sobre todo, en las ciudades, en las que la contaminación está más presente. De hecho, está aumentando el número de casos que el doctor recibe en su consulta de "caída de cabello y calvicie incipiente en pacientes jóvenes y urbanos". En estos casos, el cabello se ve bien a simple vista, pero si se examina con más detenimiento y en profundidad, se observa "un cuero cabelludo más inflamado y pelo más fino y frágil".
Las vacaciones y el verano: pros y contras
Cuando llegan las vacaciones, muchas personas aprovechan para salir de la ciudad hacia destinos más tranquilos y con mejores condiciones ambientales. El Dr. De Felipe asegura que pasar unos días alejados de la contaminación es beneficioso para el pelo porque "reduce la carga oxidativa sobre el folículo piloso, mejora su oxigenación y permite recuperar parte de su equilibrio fisiológico".
Ahora bien, este detox capilar solo funcionará si se protege el pelo correctamente. Hay que tener en cuenta que, aunque huyamos de la ciudad, el sol perjudica el cuero cabello e inflama el folículo, mientras que la sal del mar y el cloro de la piscina deshidratan el pelo y rompen la fibra capilar. Para evitar que después de vacaciones el pelo se vuelva más seco, roto y que se caiga, el doctor detalla estos seis consejos:
1. Aclara el pelo en la ducha tras bañarte en el mar o en la piscina.
2. Protégete el pelo con gorro, sombrero o fotoprotector capilar.
3. No uses productos capilares con alcohol antes de tomar el sol.
4. Ponte mascarilla hidratante una o dos veces por semana.
5. Exfolia el cuero cabelludo una vez por semana.
6. Lávate el pelo cada día con champús detox suaves si vives en una ciudad.
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