Transparencia psíquica: El motivo por el que el embarazo es el mejor momento para la psicoterapia

El embarazo es una etapa de la vida de una mujer que conlleva una serie de cambios físicos y emocionales significativos. Si bien muchas personas se centran en los aspectos físicos del embarazo, como el crecimiento del vientre y los cambios en el cuerpo, es importante reconocer que también tiene un impacto profundo en la mente y la psicología de la futura madre. Uno de los fenómenos interesantes que ha sido observado y descrito en relación con el embarazo es lo que se conoce como transparencia psíquica.

¿Qué es la transparencia psíquica?

La transparencia psíquica es un concepto desarrollado por la neuropsiquiatra Monique Bydlowski que se refiere a la idea de que durante el embarazo, las mujeres pueden experimentar un mayor acceso a su inconsciente. Esto significa que durante esta etapa, los pensamientos, emociones y recuerdos que normalmente están enterrados en el subconsciente pueden surgir con mayor facilidad y claridad, algo que se suele trabajar en terapia.

Durante el embarazo, es común que resurjan recuerdos de la niñez. Esto puede deberse a que el proceso de convertirse en madre puede desencadenar reflexiones sobre la propia infancia y las relaciones con los padres. Además, pueden reactivarse procesos psicológicos anteriores no resueltos. Los traumas o conflictos emocionales que han estado latentes en el subconsciente pueden emerger y requerir atención.

Uno de los aspectos más importantes de la transparencia psíquica durante el embarazo es la posibilidad de que los duelos no resueltos aparezcan con la fuerza de un tsunami. La pérdida de un ser querido o una experiencia traumática del pasado pueden volver a la superficie y causar angustia emocional. Esto puede manifestarse en forma de síntomas de ansiedad, depresión u otros problemas emocionales.

Además, para algunas mujeres, el embarazo puede ser una época en la que experimentan síntomas de ansiedad o depresión por primera vez en sus vidas. Esto puede deberse a la intensidad de los cambios hormonales y emocionales que acompañan al embarazo, así como a las preocupaciones y expectativas asociadas con la maternidad.

Si estás embarazada, valora el acompañamiento psicológico

En este contexto, la psiquiatría y la psicología consideran que el embarazo es una etapa privilegiada para la psicoterapia. La terapia durante el embarazo puede proporcionar un espacio seguro para explorar los pensamientos, miedos y emociones que surgen durante esta época. Puede ayudar a las mujeres a procesar recuerdos, duelos no resueltos y afrontar cualquier síntoma de ansiedad o depresión que puedan experimentar.

Es importante destacar que el apoyo emocional y la atención psicológica durante el embarazo no solo benefician a la madre, sino también al bienestar del bebé. Una madre emocionalmente saludable puede crear un ambiente más favorable para el desarrollo del feto.

Además, una mente bien trabajada puede dar a la madre más herramientas para gestionar sus emociones tras el parto y luchar contra la temida depresión postparto.

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