LOS MUESTRA EN INSTAGRAM
Los ejercicios de Britney Spears para tener un cuerpo diez
Ha sido la propia Britney Spears la que se ha encargado de publicar en su cuenta de Instagram unos ejercicios con los que, con mucha constancia, se puede conseguir presumir de tipazo como lo hace la estrella musical. Y es que, según ella misma se ha encargado de mostrar, para aguantar el ritmo de sus conciertos y lucir su envidiable figura, hacen falta una serie de ejercicios diarios con los que poner el cuerpo en forma.
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Parece que conseguir el tipazo de Britney Spears está al alcance de todos y basta con seguir los ejercicios que ella misma ha compartido en su cuenta de Instagram. La cantante es muy constante en sus entrenamientos, gracias a los que puede presumir de cuerpazo en forma en todo momento. Aunque se ayuda de un entrenador personal cuando está en Los Ángeles, no hay día que no cumpla con su rutina de ejercicios.
La cantante comparte en Instagram algunos de sus vídeos y fotos mientras se pone en forma, tarea que le ocupa varias horas al día. Aunque no siempre le dedica el mismo tiempo ni la misma intensidad, es fundamental coger un hábito de entrenamiento diario. Lo primero que hace cada mañana es una serie de estiramientos y cuando está con su entrenador lo complementa con cardio y pesas. Además, corre en la cinta durante un buen rato y hace entre 500 y 1000 abdominales diarios. Esto lo complementa con sesiones de yoga tres veces en semana.
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