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Una doctora da la clave

¿Quieres acabar con la barriga? Déjate de trucos y come esto

Las dietas descabelladas no funcionan si se trata de atacar la grasa abdominal. Pero esto sí. Y toma nota si quieres evitar la retención de líquidos

Le llaman "gordinfón" y su venganza es épica

Pixabay Le llaman "gordinfón" y su venganza es épica

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La barriga. Sí, la barriga. Esa parte de nosotros que nos negamos a reconocer. Siempre está ahí como un tejido adiposo listo para salvarnos la vida en caso de que se produzca un apocalipsis zombie o de que un meteorito impacte contra la tierra y, sin embargo, la odiamos y deseamos que desaparezca… Lamentablemente, no hay dieta que pueda con ella y su resistencia floja y fofa. ¿O sí?

Hombres con barriga
Hombres con barriga | Agencias

Kari D. Pilolla, de la Universidad de San Luis Obispo, ha escrito un artículo en el 5955fbb7986b28799246e6ca|||https://fotografias.antena3.com/clipping/cmsimages01/2017/06/30/719C430F-7D6F-49A6-A32E-D5B9EE62E086/30.jpg

Por supuesto, de aquí quedan excluidos los procesados, los dulces, el alcohol… Es tan fácil como seguir el sentido común y dejarse de supuestos ‘trucos’ como beber té verde hasta que nos volvamos del color de Hulk, ayunar en plan maestro yogui de la India o hacer el pino puente mientras nos tomamos el postre. Es más, Pilolla asegura que estas prácticas 'anti-barriga' no funcionan en absoluto si van acompañadas de una dieta poco saludable.

No es que Pilolla nos haya descubierto nada nuevo, pero sí que ha afinado sobre una de las partes de nuestro cuerpo a la que tenemos menos cariño. No es broma, ya que, independientemente de cuestiones como el peso o el índice de masa corporal, tener barriga es un claro síntoma de que podemos sufrir problemas de salud en el futuro. Habrá que quitarle el título de ‘curva de la felicidad’.

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