NOS LO CUENTAN LAS EXPERTAS
¿Pecas o manchas solares? Cómo distinguirlas
Pecas y manchas solares pueden parecer iguales a simple vista, pero su origen y evolución son muy diferentes. Expertas en dermocosmética explican cómo distinguirlas, qué relación tienen con la edad y la exposición solar y qué podemos hacer para prevenir nuevas manchas.
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Con el final del verano llega también el momento de revisar cómo ha quedado nuestra piel después de meses de exposición solar. Al mirarnos al espejo, es habitual descubrir pequeñas marcas en el rostro y preguntarnos si se trata de las pecas que siempre nos han acompañado o de nuevas manchas solares que han aparecido tras el verano.
Aunque a simple vista pueden parecer similares, su origen es muy diferente. "Lo primero que hay que saber es que las pecas son genéticas y suelen aparecer cuando somos apenas unos niños, mientras que las manchas solares tienen más que ver con el daño acumulado por la radiación ultravioleta", comenta Raquel González, cosmetóloga y creadora de Byoode.
Por eso, aprender a distinguirlas es clave no solo para conocer mejor nuestra piel, sino también para saber cómo cuidarla. "La diferencia no siempre es evidente a simple vista, y, sin embargo, conocerla es clave para tratarlas y prevenirlas", afirma Mireia Fernández, directora dermocosmética de Perricone MD.
La edad y el tono de piel
La edad también puede darnos una pista para diferenciar entre pecas y manchas solares. Mientras que las primeras suelen aparecer desde edades tempranas y cambian según la exposición al sol, las manchas suelen estar más relacionadas con el paso del tiempo y la acumulación de daño solar en la piel.
"Las pecas tienden a aparecer en la infancia y pueden intensificarse en verano, pero luego, conformen pasan meses y se está menos expuesto al sol, se atenúan. En cambio, las manchas solares suelen aparecer a partir de los 30 y permanecen todo el año, aunque se intensifican tras el verano", explica Estefanía Nieto, directora dermocosmética en Medik8.
Por eso, la aparición de un nuevo punto marrón después de las vacaciones puede ser una señal de que estamos ante una mancha solar. "Además, las manchas solares suelen tener un borde menos definido que las pecas y pueden variar de tonalidad, del marrón claro al más oscuro", apunta Marta Agustí, directora nutricional de Advanced Nutrition Programme.
¿Cuáles son las diferencias?
Aunque a simple vista pueden parecer similares por su tono oscuro, las pecas y las manchas solares no tienen el mismo origen ni significan lo mismo para la piel. Las primeras "se consideran parte de la identidad y no implican un riesgo para la salud", relata Raquel González.
Con las manchas solares, en cambio, conviene prestar algo más de atención. No significa que sean peligrosas, pero sí pueden ser una señal de que la piel ha estado acumulando los efectos de la exposición al sol durante años.
"Son un signo de fotoenvejecimiento y nos indican que la piel ha acumulado daño solar. No siempre son malignas por sí mismas, pero nos alertan de que debemos extremar la fotoprotección y la vigilancia", narra Mireia Fernández.
Además, estas marcas pueden ser una pista de cómo está envejeciendo nuestra piel: "Ignorar estas manchas puede tener un efecto dominó en la piel porque reflejan que el colágeno y la elastina se ven comprometidos, y esto acelera el envejecimiento cutáneo", añade Estefanía Nieto.
Cómo evitar la formación de manchas nuevas
Cuando hablamos de manchas solares, prevenir su aparición es tan importante como tratarlas una vez que ya han aparecido. Y aunque no podemos evitar por completo los efectos del paso del tiempo, sí podemos reducir el impacto que tiene el sol sobre nuestra piel con algunos gestos sencillos que conviene mantener durante todo el año.
El principal es la crema solar: "La fotoprotección es insustituible. Un buen protector solar todos los días, incluso en los más nublados, es el gesto más práctico, sencillo y eficaz para evitar que las manchas aparezcan o se intensifiquen, ya que actúa como escudo frente a la radiación UV", explica Irene Serrano, directora dermocosmética de Dermalogica.
A esta protección podemos sumar activos que ayuden a mejorar el aspecto de la piel: "La vitamina C es uno de los mejores activos para tratar la pigmentación, iluminar y prevenir que aparezcan más manchas. Combinada con péptidos o retinal, ayuda además a mejorar la firmeza", señala Raquel González.
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Y, para quienes buscan un apoyo extra, Marta Agustí, concluye que "puedes incorporar suplementos dermocosméticos que le den un impulso a la síntesis de colágeno y elastina y refuercen la piel desde dentro".
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