SALUDABLE Y SIN ACEITE DE PALMA
Una de las cosas que más le gustan a los niños y no tan niños para merendar es la crema de cacao y avellanas. Con pan de molde o en bocadillo es la merienda perfecta si no fuera por la cantidad de azúcares y grasas que contiene.
UN TRASTORNO ALIMENTICIO MUY PELIGROSO
La anorexia es una seria enfermedad mental. Un trastorno alimenticio que va consumiendo poco a poco a los que lo padecen y que puede llegar a causar la muerte. Una joven rusa que pesa tan solo 17 kilos ha compartido su historia mientras trata de recuperarse.
Los milagros no existen
Ya le hemos dicho adiós al verano, hemos traído fuerzas renovadas y es posible que algún kilito de más. Los helados y chiringuitos no perdonan. Es cierto que relajamos nuestros hábitos en esta época, pero es momento de volverlos a recuperar.
Cuidado con lo que compras
La ciencia de la nutrición está en plena ebullición. A nivel científico mantiene un interés en auge, por lo que se está avanzando a pasos agigantados, y la divulgación de esta materia también crece. Da la impresión de que nos preocupamos más que nunca a la hora de cuidar nuestra alimentación.
Cuida tu salud
El uso de productos congelados nos ha abierto un nuevo camino en la alimentación. Disponemos de los alimentos en el momento que los deseamos, en cualquier época del año y nos permite organizar mejor tanto la lista de la compra como la planificación del menú. Pero para hacer buen uso de estos alimentos debe conocer la manera de congelar y descongelar correctamente cada producto.
¡Cuidado con lo que comes!
Seguramente te haya pasado y más veces de las que quisieras: te haces una cena ligera, una ensalada de lechuga, tomate y atún. Y de postre, una fruta o un yogur. Y no te cuesta para nada hacer la digestión pero sí notas que se te ha puesto el estómago como un globo: estás súper hinchada, y no es porque tengas la regla. ¡Y eso que cenaste ligero! ¿Cómo es posible?
Una de las bebidas más consumidas
Según la patronal de cerveceros, España tiene un consumo de cerveza de 48 litros per cápita. No sé si les parecerá mucho o poco. Si lo comparamos con los 70 litros per cápita que beben en Europa igual les parece menos, y es que a esta bebida fermentada compuesta por agua, lúpulo y cereal le costó un poco más entrar en España.
¡Y TÚ PENSABAS QUE TODO ESO AYUDABA A PERDER PESO!
Cuando ninguna dieta funciona y tampoco llegan resultados con el ejercicio, es posible que tu metabolismo necesite un empujón. Comprueba si alguno de estos hábitos se han instalado en tu vida y te están impidiendo adelgazar.
¿QUIÉN DIJO QUE ‘COMO CULLERA, NADA’?
Gandía toma el relevo del congreso de bailes latinos más popular del verano. Llevaba celebrándose en Cullera desde hacía siete años, pero nada se ha echado de menos de la localidad vecina durante estos cuatro días de talleres, shows y baile social, compaginados con playa y piscina.
