Siempre deberíamos buscar un hueco para nosotras

Siempre deberíamos buscar un hueco para nosotras

Entrenando a mamás

Siempre deberíamos buscar un hueco para nosotras y cuidar nuestra mente y nuestro cuerpo. Lo ideal hubiera sido coger buenos hábitos desde pequeños, pero muchas mujeres, al igual que yo, cambiamos el chip una vez que somos mamás y vemos que nuestro cuerpo ha cambiado.

Hace aproximadamente un año fui al gimnasio @balancegymboutique para pedir información y conocí a @ana_rayamuro. Desde ese día mi mentalidad se transformó.

Es cierto que sigo siendo una enamorada del chocolate, de los dulces y del picoteo, pero mi vida ha cambiado a mejor desde que entreno con ella y hago algo de deporte.

Muchas veces durante el embarazo me surgían ciertas dudas como: ¿Cuándo podemos empezar a entrenar una vez que estamos embarazadas?, ¿ En qué trimestre sería aconsejable?, ¿Qué tipos de ejercicios si y qué ejercicios no?, ¿Cualquier persona puede entrenar a una embarazada?, ¿Una vez que das a luz cuando puedo volver a entrenar?

Hoy quiero compartir con vosotras algunas de ellas y que escuchemos el punto de vista de una gran mujer, una buena profesional y una preciosa amiga. Espero que os guste.

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Elena Arcelus para @CelebritiesA3 | Madrid | 14/11/2018

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Elena Arcelus

Soy una española que nació en Chicago en el año 1991…Correcto acertaste! Estoy a punto de cumplir 26 años. Un cuarto de siglo que ha pasado muy rápido y que en los últimos tres años ha tomado un rumbo completamente diferente al que preveía.

Sin esperarlo aparecieron en mi vida el que hoy es mi marido y sus tres patitos. De la noche a la mañana cambiaron todas mis prioridades. Dejé de ser Elena Arcelus, una chica joven preocupada de sus estudios, sus amigas y estar mona, y empezó a construirse poco a poco quién hoy es Mama Pato.

Mantengo intactas mis ilusiones, sigo aspirando a ser una gran mujer, y por supuesto conseguí ser maestra, pero en mí día a día ya se alternan el rímel y los tacones, con los deberes de mates y los pañales. Desde hace poco tenemos un patito más en la familia, mi primera hija, a la que sus hermanos adoran, y juntos formamos lo que ahora llaman una ‘Modern Family’, de la que estoy muy orgullosa.

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