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TIEMPO DE ELABORACIÓN: 50 MINUTOS + LIMPIAR LOS CALAMARES

Receta de jibiones en su tinta

'Cocina abierta de Karlos Arguiñano' elabora una receta regional que llega desde Bilbao. La receta de jibiones en su tinta es rica en proteína animal y en hidratos de carbono, y además se puede completar con una ensalada de arroz, aguacate y nueces.

Ingredientes (4):

1 k de jibiones (calamares)

2 cebollaS rojas

2 dientes de ajo

100 ml de brandy

2 rebanadas de pan

2 galletas tipo María

aceite de oliva virgen extra

sal

pimienta negra

perejil

Elaboración:

Pon a calentar un chorrito de aceite en la olla rápida. Cuando esté caliente, agrega las 2 rebanadas de pan y fríelas por los dos lados. Cuando estén doradas, retíralas a un plato con papel absorbente y májalas en el mortero. Reserva.

Pela las cebollas y los ajos y pícalos en daditos. Añádelos a la olla, sazona y rehógalos a fuego suave.

Limpia los calamares retirándoles las tripas, las plumas y los picos. Separa las tinas, los tentáculos, las aletas y las corbatas. Da la vuelta a los tubos y límpialos bien. Corta los tubos en cilindros y los tentáculos, las corbatas y las aletas en trozos de bocado. Agrega todo a la cazuela.

Coloca las tintas en el vaso batidor, añade 150 ml de agua, sazona y tritura todo. Vierte la mezcla a la cazuela y salpimienta. Coloca la tapa y cocina todo durante 10 minutos a partir del momento en que suba la válvula.

Retira los trozos de calamar a una tartera y pasa la salsa por el pasapurés sobre la tartera. Añade el pan y las galletas majadas. Vierte en el brandy y dale un hervor.

Cocina todo a fuego suave durante 10-15 minutos. Sirve y decora con unas de perejil.

Consejo:

No olvidéis que utilizar la olla para hacer unos calamares puede ahorrarnos mucho tiempo.

La diferencia entre la cebolla roja y blanca

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