RECUERDOS FELICES EN FAMILIA

Vacaciones con niños: 5 reglas de oro para no perder la paciencia

Si tu intención este verano es disfrutar de las vacaciones y crear recuerdos felices en familia, lee este artículo. Te damos 5 reglas de oro para no perder la paciencia con los niños y sobrellevar los cambios de rutina, los viajes y los nuevos límites de la mejor manera posible.

Familia desayunandoPexels

Las vacaciones son tan esperadas, y al mismo tiempo cuando llegan, implican un gran torbellino de sucesos: los niños en casa, desorden, adaptación de horarios, organización de viajes y salidas familiares, control del tiempo en pantallas, otros límites, y muchas cosas más que, definitivamente, pueden terminar con nuestra paciencia.

En este artículo, te compartiré las 5 reglas de oro para disfrutar juntos en familia de este tiempo especial, y al mismo tiempo, lograr mantener una mentalidad abierta, flexible y amorosa, para sacar el mejor provecho a estas vacaciones.

1. Establecer expectativas realistas

Explicar a los niños la importancia de disfrutar la experiencia y el proceso, más que la perfección. Este punto también aplica para los padres; puesto que a veces solemos obsesionarnos con que todo salga exactamente como nos habíamos imaginado, y la realidad suele ser distinta, pero igualmente enriquecedora.

También debemos explicarles los planes y las actividades que hay planeadas, así como hacerles saber de manera anticipada que puede haber momentos en los que todos puedan sentirse un poco abrumados o cansados.

2. Planificación y organización

Detallar dentro de las posibilidades un itinerario que incluya actividades adecuadas para los niños, así como tiempo para descansar y momentos de diversión en familia.

La clave será una buena distribución equitativa del tiempo para evitar que los niños se sientan abrumados o agotados.

Dentro de la planificación y organización, es importante incluir actividades, salidas o paseos que satisfagan las necesidades de todos los miembros de la familia. Esto ayuda a que cada uno se sienta tenido en cuenta y parte importante del plan.

3. Practicar la autorregulación emocional

Esta práctica desempeñará un papel crucial en las vacaciones, además de ser una habilidad fundamental que permitirá a los adultos gestionar y controlar sus emociones de manera efectiva.

Uno de los puntos que podemos destacar, es el modelado de comportamiento positivo; los niños observan el comportamiento de sus padres y aprenden mucho de él. Es un ejemplo muy valioso que los adultos demuestren habilidades de autorregulación para que los niños aprendan e imiten ese comportamiento.

4. Evitar conflictos innecesarios

Recordamos que las vacaciones son un tiempo maravilloso para disfrutar, descansar y crear recuerdos felices en familia, por lo que es recomendable enfocarnos en minimizar los conflictos y maximizar el disfrute de este tiempo libre juntos.

Una de las formas más eficaces para poder lograrlo es practicar la empatía, esto nos ayuda a comprender puntos de vista y sentimientos de los demás, además de crear un ambiente de apoyo y de comprensión.

5. Comunicación y respeto mutuo

Destacar en la familia la relevancia de una comunicación abierta y respetuosa entre todos sus integrantes. Anímales a expresar cómo se sienten y si hay algo que les gustaría hacer o cambiar en el plan.

Escuchar las opiniones de padres, adolescentes y niños, puede ayudar a adaptar las actividades para que todos puedan disfrutar más. Sin embargo, es importante recordar que difícilmente se les podrá satisfacer a todos, todo el tiempo. Lidiar con esa pequeña frustración también será parte de la experiencia, así como para los demás el ser generosos cuando se reconozca que algunas actividades están más enfocadas en otros integrantes, y poder ser parte de ellas de igual forma.

Las vacaciones siempre serán una buena oportunidad para crear recuerdos felices en familia, ya sea viajando o quedándose en casa.