¿CÓMO SABERLO?

Las señales que te dirán si eres una persona adicta a las redes sociales

Los siguientes signos te ayudarán a saber si eres adicto a las redes sociales.

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Actualmente las redes sociales, son sin duda, la forma más extendida de comunicarse, informar e informarse, además de ser para muchos un verdadero entretenimiento. Las redes más comunes en España son: WhatsApp, Instagram, Tik Tok, Facebook, Twitter, LinkedIn, Snapchat y Youtube.

La razón por la que subir fotos a las redes sociales es bueno para la memoria | Pixabay

Pero ¡cuidado!, si se convierte en unuso problemático o una obsesión en tu vida, podrías estar sufriendo una ciberadicción a las redes. Estos son los signos que te darán la pista:

Si lo primero que haces al despertarte es revisar las redes sociales y explorar los perfiles de tus contactos, seguidores y perfiles favoritos en busca de novedades.
Si revisas y actualizas constantemente tus perfiles y no paras de publicar cosas.
Si estás en línea constantemente.
Si no tener el móvil cerca te provoca un estado de angustia y malestar.
Si te frustras con facilidad.
Si te aíslas socialmente.
Si evitas cualquier actividad que impida poder estar pendiente de las redes sociales.
Si cuando estás con amigos te aíslas para revisar las redes.
Si pierdes la noción del tiempo mientras estás revisando las redes.

El abuso de las redes sociales puede provocar bajo rendimiento, aislamiento, sedentarismo, alteraciones del sueño, mala conducta y desinterés en otros temas. Este tipo de adicción se asocia sobre todo a jóvenes con carencias emocionales que suplen con ayuda de las redes sociales e incluso con perfiles que no son reales. Las personas que sufren de esta obsesión, además de perder la noción del tiempo conectado, cada vez quieren más, llegando a un punto de hasta producirle ansiedad el no estar todo el rato pegado a las redes.

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