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VARIAS RAZONES

¿Por qué tengo siempre los pies helados?

Te desvelamos las causas por las que puedes tener los pies fríos y algunos consejos para combatirlos.

EÑE

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El invierno y sus bajas temperaturas hacen que inevitablemente sintamos frío en las extremidades. Y por más calcetines y guantes gruesos que te pongas: nada. Y es que, hay personas que sufren de forma más agravada este problema.

En la mayoría de los casos se debe a problemas de circulación que provocan que la cantidad de sangre que llega a las manos o a los pies sea menos de la que debería. Pero también puede deberse a otras causas como deficiencia de vitaminas, sudoración excesiva, la enfermedad de Raynaud, la diabetes o la anemia.

Sin embargo, si hay quienes son más propensas a sufrir frío en las zonas periféricas esas son las mujeres, especialmente las más delgadas.

Si tienes tendencia a sufrir de pies helados, te desvelamos unos consejos para que puedas hacer frente a ellos.

1. Utiliza calcetines de tejidos naturales como lana o algodón que no te queden muy ajustados pues dificultarán la circulación sanguínea.

2. Utiliza zapatos que transpiren bien para evitar que el sudor se acumule y te enfríe los pies.

3. Evita usar tacones de más de tres o cuatro centímetros.

4. Si fumas, procura dejarlo pues el tabaco incrementa los problemas circulatorios y el enfriamiento de las extremidades.

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