¿Cómo afecta en nuestro cuerpo el calendario lunar?

El calendario lunar puede afectar a la luz nocturna y a la fuerza de la marea, pero también se ha visto que puede producir cambios en nuestro sueño, en nuestro estado de ánimo, en la menstruación, en nuestro pelo (aunque no hay evidencias claras) y en el funcionamiento de nuestro cuerpo. A continuación, te vamos a contar qué nos aportan las fases de la luna y el efecto que tienen en nuestras vidas.

La luna cuenta con 4 fases que nos afectan tanto en el comportamiento como en nuestra salud mental. Estas nos pueden aportar muchos beneficios si somos conscientes de ellos. Por eso, es importante adquirir el conocimiento necesario para poder aprovecharlos al máximo.

• Ciclos de sueño y energía

La luna llena es la fase lunar que nos aporta más energía, alegría y vitalidad. Es por esa razón por la que los días de luna llena es más probable que tengamos más dificultad para conciliar el sueño y descansar bien. Todo esto es debido a la luminosidad nocturna, que afecta a los ritmos circadianos. Por otro lado, cuando hay una luna nueva tendemos a sentir más fatiga y sueño. Todo esto puede influir en nuestro nivel de productividad y energía diario.

• Ciclos menstruales y fertilidad

Hay algunas investigaciones que comprueban que la sincronización de la menstruación en las mujeres es debido a las fases lunares. Se ha especulado que la atracción gravitatoria de la luna puede influir en el flujo sanguíneo y los niveles hormonales, lo que afecta la regularidad del ciclo menstrual y la ovulación. Sin embargo, se requiere más investigación para poder demostrarlo al 100%.

• Cambios en el estado de ánimo

Se ha demostrado que algunas personas experimentan cambios en el estado de ánimo dependiendo de las fases lunares. Por ejemplo, durante la luna llena hay un nivel más alto de excitación, actividad y energía, mientras que en la luna nueva, hay un índice más alto de sueño y fatiga. Esto no quita la parte negativa de su efecto en las personas, teniendo, así, un nivel más alto de ansiedad e irritabilidad en la luna llena y más melancolía en la luna nueva.

• Influencia en la agricultura y la pesca

Desde hace siglos, los agricultores y pescadores han usado las fases lunares como guía en sus actividades. Se cree que la luna llena puede influir en el crecimiento de las plantas y la actividad de los animales marinos. Hace falta decir que la evidencia científica en relación con el tema es limitada.

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