RECETA 15 DE ENERO

RECETA 15 DE ENERO

Arroz con verduras y conejo al azafrán

'Karlos Arguiñano en tu cocina' te enseña cómo elaborar fácilmente un delicioso arroz con verduras y conejo al azafrán. Un plato muy nutritivo con variedad de ingredientes. Anímate a preparar esta sencilla y completa receta.

antena3.com | Madrid | 15/01/2019

Ingredientes (4p.):

300 g de arroz

2 muslos de conejo

1 cebolleta

16 espárragos verdes

4 dientes de ajo

4 alcachofas

aceite de oliva virgen extra

hebras de azafrán

sal

pimienta

perejil

Elaboración:

Maja el azafrán en el mortero y añádelo a una cazuela con agua (750 ml.) Pon a calentar el agua y deja que infusione.

Pela 2 dientes de ajo y la cebolleta. Pícalos y ponlos a rehogar en una tartera con un chorrito de aceite. Retira la parte inferior de los espárragos, enjuágalos y córtalos en cilindros. Añádelos a la tartera. Pela las alcachofas (retirándoles las hojas exteriores y las puntas) y córtalas en láminas finas. Incorpóralas y rehoga todo durante unos minutos. Añade el arroz, rehógalo brevemente y vierte el agua de azafrán. Sazona. Cocina el arroz durante 18-20 minutos.

Deshuesa los muslos de conejo y corta la carne en dados. Salpimienta y saltéalos a fuego fuerte en una sartén con aceite. Cuando casi estén hechos, pela y maja 2 dientes de ajo en el mortero y agrégalos. Saltea brevemente, espolvorea con perejil picado e incorpóralos al arroz. Sirve.

Consejo:

El azafrán se utiliza para dar sabor y color tanto a platos dulces como a salados. Por lo general, se utiliza en las recetas a base de arroz, de pasta y de patatas, así como en guisos y escabeches. De igual forma, sirve para teñir algunas cremas dulces elaborados a base de huevo y limón.

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