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Ensalada del día
Ensalada de espárragos y jamón cocido
'Cocina abierta de Karlos Arguiñano' propone una ensalada de espárragos y jamón cocido con un toque diferente.
Ingredientes (4p.):
300 g de garbanzos (Pedrosillano)
150 g de chorizo
1 cebolleta
2 zanahorias
1 pimiento rojo
3 dientes de ajo
500 ml de tomate triturado
1 cucharada de tomate concentrado
1 l de caldo casero de verduras
aceite de oliva virgen extra
sal
1 hoja de laurel
perejil
Elaboración:
Pela los dientes de ajo, lamina y ponlos a dorar en una sartén con un chorrito de aceite. Añade el tomate triturado y la cucharada de tomate concentrado. Cocínalo a fuego suave durante 30 minutos.
Pon 1¼ l de agua a calentar en la olla. Cuando empiece a hervir agrega los garbanzos. Pela las zanahorias, córtalas en rodajas y ponlas en una red (especial para cocer legumbres). Corta la cebolleta en gajos y agrégalos. Pela el pimiento rojo, córtalo en trozos e introdúcelos en la red. Añade también la hoja de laurel. Cierra la red y métela en la olla. Vierte el caldo, cierra la olla y cuece los ingredientes durante 40 minutos.
Saca la red de la olla, ábrela y retira la hoja de laurel. Pasa las verduras al vaso americano y tritúralas.
Pon los garbanzos en una tartera, agrega la salsa de tomate y el puré de verduras. Cocina todo junto durante 5 minutos y pon a punto de sal.
Corta el chorizo en rodajas y saltéalas brevemente en una sartén con una cucharada de aceite. Agrega el chorizo a la tartera.
Sirve y adorna los platos con unas hojas de perejil.
Consejo:
Hay distintas variedades de garbanzos. Los de hoy son Pedrosillanos, una variedad exquisita pero que necesita una cocción larga.
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