Para 4 personas

Espárragos a la plancha con vinagreta de fresas y aguacate, de Karlos Arguiñano

Una receta muy fácil de elaborar que, acompañada de la vinagreta de fresas y aguacate, hace que este plato sea sensacional tanto a la vista como al gusto.

Espárragos a la plancha con vinagreta de fresas y aguacate, de Karlos Arguiñano

Publicidad

Si quieres que tus espárragos se conserven en perfectas condiciones durante un par de días, humedece un paño limpio, tápalos con él e introdúcelos en el frigorífico.

Ingredientes, para 4 personas

  • 16 espárragos blancos frescos
  • 4-6 fresas (dependiendo del tamaño)
  • ½ aguacate
  • 1 lima
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Azúcar
  • 12 hojas de cebollino
  • Perejil
Ingredientes Espárragos a la plancha
Ingredientes Espárragos a la plancha | antena3.com

Elaboración

Lava los espárragos, córtales la parte inferior de los tallos y pélalos.

Calienta abundante agua en una tartera (cazuela amplia y baja). Introduce los espárragos, agrega una pizca de sal y otra de azúcar, tápalos y cuécelos durante 15 minutos.

Escurre y sécalos.

Introduce los espárragos
Introduce los espárragos | antena3.com

Saca la pulpa del aguacate, córtala en daditos y ponla en un bol. Lava las frescas, retírales el tallo, córtalas en daditos e incorpóralas al bol.

Lava la lima, ralla un poco de la piel sobre el bol. Exprime media y vierte el zumo al bol. Agrega 4-6 cucharadas de aceite y una pizca de sal. Corta las hojas de cebollino finamente, añádelas y mezcla suavemente.

Corta las hojas de cebollino finamente, añádelas y mezcla suavemente
Corta las hojas de cebollino finamente, añádelas y mezcla suavemente | antena3.com

Calienta 2-3 cucharadas de aceite en una plancha, extiende los espárragos encima y cocínalos a fuego medio durante 4 minutos aproximadamente.

Extiende los espárragos encima
Extiende los espárragos encima | antena3.com

Sirve 4 espárragos en cada plato, aderézalos con la vinagreta y decóralos con unas hojas de perejil.

Antena 3» Programas» Cocina abierta de Karlos Arguiñano» Recetas hoy de Arguiñano» Ensaladas y verduras

Publicidad

Apoyo a la Guardia Civil.

Hablamos con Pedro Garrido, impulsor de la UCO ¿Cómo se elaboran estos informes? ¿Habrá más?

Pedro Garrido, uno de los fundadores de la UCO, habla en Espejo Público sobre el polémico informe que señala a Santos Cerdán y desvela cómo se trabaja en la investigación. Aclara las dudas sobre las grabaciones y las presiones que enfrenta la Guardia Civil en este caso clave.