ATENTOS A LOS SÍNTOMAS
Esto le pasa a tu cuerpo si dejas de beber alcohol durante un mes
El movimiento 'Dry January', en español 'Enero seco', es una inciativa originada en Reino Unido y consiste en no beber alcohol durante el mes entero. Esta causa aporta más beneficios a la salud de las que nos pensamos.
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La campaña 'Dry January' es una iniciativa que promueve el estado de bienestar en la sociedad británica. Científicos de la Universidad de Sussex realizaron un estudio y encontraron una gran cantidad de síntomas positivos si se deja de beber durante un mes:
- El 71% de los participantes reconoció dormir mejor.
- El 70% notó mejoras en la salud.
- El 67% se vio con más energía y una mejor actitud.
- El 57% se concentraba mejor.
- El 54% mejoró el aspecto de la piel.
Sin duda, el 88% de los encuestados reconocieron haber ahorrado una cantidad notable de dinero.
Con esta iniciativa se han recogido los resultados que se esperaban, y es que la mayoría de las personas adquirieron más beneficios en su estado de bienestar, porque la ingesta de alcohol aumenta los problemas de hígado, daños cerebrales y mayor riesgo de cáncer.
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