OBJETIVO BIENESTAR

OBJETIVO BIENESTAR

La gimnasia hipopresiva de la mano de Pilar Rubio

Pilar Rubio nos ha presentado en el espacio Objetivo Bienestar de Espejo Público la gimnasia hipopresiva, una manera segura y eficaz de trabajar la zona abdominal. No hay riesgo de lesiones en la espalda, el cuello o el suelo pélvico. Pilar Rubio nos ha hecho una demostración práctica de cómo se realiza este ejercicio.

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