CAMBIO CONSTANTE CON PILAR RUBIO

CAMBIO CONSTANTE CON PILAR RUBIO

Estiramientos desde el sofá

Pilar Rubio nos ha mostrado como estirar correctamente desde el propio sofá de nuestro salón. Ejercicios muy simples y efectivos que nos ayudarán poco a poco a ser más flexibles.

En esta clase de Cambio Constante, Pilar Rubio nos trae unos ejercicios por parejas. Teniendo un compañero, es más fácil cumplir los objetivos que nos proponemos y nos puede servir de referencia y complemento. ¡No te la pierdas!

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