¡Cuidado con los atracones de verano! Analizamos con Nutrimán los alimentos más consumidos en esta época

En verano nos damos más caprichos en cuanto a la comida, y con Nutrimán hemos hecho un repaso por los excesos típicos que se hacen en esta época del año y a cuántas calorías equivale.

En primer lugar hemos analizado la ensalada césar, que tiene 500 calorías, las que necesitamos en un cuarto de día. Por tanto, sería una comida en sí sin segundo plato ni postre, por ejemplo.

Para el desayuno muchas veces optamos por chocolate con churros, que equivale a 900 calorías, como medio día. En cuanto al buffet del hotel, si comemos unos refrescos, ensaladilla rusa, jamón y un poco de pasta equivale a 1770 calorías, es decir, todas las de un día.

Si nos apetece una hamburguesa con menú y helado de postre, equivale a las calorías de dos días.

En Y ahora Sonsoles hemos visto también con Nutrimán cuál es el bocadillo perfecto para el verano para llevarnos a la playa y seguir comiendo saludable.