¡Y TÚ PENSABAS QUE TODO ESO AYUDABA A PERDER PESO!

¿Te cuesta mucho adelgazar? Estas 5 cosas pueden estar ralentizando tu metabolismo

Cuando ninguna dieta funciona y tampoco llegan resultados con el ejercicio, es posible que tu metabolismo necesite un empujón. Comprueba si alguno de estos hábitos se han instalado en tu vida y te están impidiendo adelgazar.

Si has expulsado de tu vida las grasas saturadas, comes el azúcar justo y te estás privando de todos los caprichos, lo habitual es que tu cuerpo responda con una bajada de peso. Si tu báscula apenas marca unos gramos menos, es muy posible que tu metabolismo necesite un acelerón.

Puede que lleves a cabo varias de estas costumbres convencida de que van a favorecer una bajada de peso, y sin embargo están consiguiendo lo contrario. Comprueba cuántos de estos hábitos que ralentizan el metabolismo necesitas sacar de tu vida para que las dietas empiecen a funcionar.