Objetivo bienestar

"Cuanto más conocimiento tengamos, más voluntad de movernos tendremos"

César Bustos, director y entrenador de PRONAF, profesional de la nutrición y la actividad física. César colabora con El estirón y hoy viene a derribar mitos. Eso de que no tengo tiempo para hacer ejercicio ya no es excusa. Hoy nos vas a enseñar a movernos y a comer bien.