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Es muy importante para un momento como este

J Balvin, sobre la meditación trascendental: "Me ha permitido tener una vida mucho más estable y estar mucho más tranquilo"

El artista colombiano ha explicado con mucho detalle cómo medita él.

En resumen

El pasado 20 de marzo J Balvin publicó su último disco titulado 'Colores' y ha contado en 'El Hormiguero 3.0' el motivo por el que ha evitado el color marrón.

A Pablo Motos le ha gustado una frase que ha dicho el artista que es que le gustaría ver a todas las personas mayores bailar al ritmo de sus canciones. ¿Va este tipo de gente a sus conciertos? ¡El colombiano ha contestado en directo!

J Balvin ha hablado en muchas ocasiones de su ansiedad y depresión de la que se ha tratado y admite que hace meditación a diario. Por este motivo, Pablo Motos le ha pedido que explique en el programa qué es exactamente, cómo se hace y cuál es el resultado y la sensación que se logra.

"Hay muchos tipos de meditación", ha comenzado el artista, antes de que centrarse en la que él practica y contar que "no soy un hombre de licor, ni de drogas, ni de fiestas y me ayuda".

¡Vuelve a verlo!