SIGUE ESTOS CONSEJOS
¿Síntomas de alergia en casa? Cómo eliminar el polen que entra en el hogar
¿Tienes alergia al polen? Estos son algunos consejos prácticos para mantener el polen fuera de casa, respirar tranquilamente y disfrutar de lo que queda de primavera sin ningún tipo de preocupación.
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¿Eres de los que está primavera se ha visto afectado por el polen? No estás solo. Y es que, el pasado mes de mayo se registraron niveles históricos de polen que afectaron a millones de personas. Estornudos, congestión, picazón en los ojos y fatiga son algunos de los síntomas más comunes de esta afección. Un fenómeno que todavía no se ha acabado.
Algunos factores como la temperatura media durante el invierno y las continuas precipitaciones durante los meses de marzo y abril han provocado que la polinización de este año sea más duradera. Es por ello que hoy hablaremos sobre cómo protegerse del polen. Y sí, ¡también dentro de casa! Apunta estos consejos que te dejarán respirar tranquilamente, al menos durante los meses de alergia.
En primer lugar, es recomendable mantener las ventanas cerradas, especialmente durante la mañana y al atardecer, cuando la concentración de polen es más alta. No obstante, abre las ventanas para ventilar durante periodos cortos que no coincidan con esos momentos del día.
En segundo lugar, hazte con un purificador de aire con filtro hepa. Actualmente en el mercado hay todo tipo de modelos que puedes conseguir desde los 100 euros hasta los 900, siendo estos los más caros. Este tipo de filtro atrapa hasta las partículas más pequeñas, lo que ayuda a limpiar el ambiente. En relación con esto, también es importante aspirar con frecuencia cada rincón de tu hogar. Y si puedes, ¡también hazlo con una aspiradora con filtro hepa!
Por último, presta atención a tu ropa. Cambiarte de ropa y ducharte al llegar a casa te ayudará a que el polen que se adhiere en las prendas o pelo no entre en casa. Igual de importante es no dejar secar la ropa al aire libre durante los meses de polinización.
Adoptando todos estos hábitos sencillos puedes reducir el impacto del polen en tu hogar y disfrutar de lo que queda de primavera mucho más tranquilo.
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