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UNA GUÍA PARA VIVIR MEJOR
El cardiólogo Valentín Fuster da consejos para vivir más y mejor en su nuevo libro 'La Ciencia de la Larga Vida'
"Retrasar el envejecimiento es posible y, fundamentalmente, depende de uno mismo", son palabras del prestigioso cardiólogo Valentín Fuster. Las claves para conseguirlo se recogen en el libro que acaba de publicar 'La Ciencia de la Larga Vida', de Editorial Planeta.
El nuevo libro del cardiólogo Valentín Fuster, 'La Ciencia de la Larga Vida', es una guía para vivir más y mejor repleta de consejos, entre ellos, dejar el tabaco y el alcohol, apostar por la dieta mediterránea y mantener una vida activa.
El libro aconseja también controlar el estrés, cuidar las relaciones afectivas y, sobre todo, sonreír. Los niños lo aprenden antes que los adultos.
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