{"id":185,"date":"2021-10-15T09:50:36","date_gmt":"2021-10-15T07:50:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.antena3.com\/saludfinanciera\/?p=185"},"modified":"2021-11-16T20:11:30","modified_gmt":"2021-11-16T19:11:30","slug":"la-regla-50-30-20","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.antena3.com\/saludfinanciera\/introduccion\/la-regla-50-30-20\/","title":{"rendered":"La regla del 50-30-20: el m\u00e9todo para una buena salud financiera"},"content":{"rendered":"\n<p>Preocupaciones como \u00abno s\u00e9 si llegar\u00e9 a fin de mes\u00bb o \u00abc\u00f3mo voy a asumir tantos gastos este a\u00f1o\u00bb pueden llegar a generarnos lo que se conoce como <strong>estr\u00e9s financiero<\/strong>. Padecerlo de manera continuada puede perjudicar a nuestra salud, provocando la aparici\u00f3n de alteraciones del sistema inmunitario, dolor muscular o insomnio, entre otras consecuencias.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfPodemos evitarlo? S\u00ed. Podemos evitar que nuestro estado f\u00edsico y mental se debilite con una buena gesti\u00f3n de nuestra salud financiera. Es cierto que cada persona tiene una situaci\u00f3n econ\u00f3mica diferente y no todos tenemos las mismas facilidades para mejorarla, pero marcarnos peque\u00f1os objetivos puede llevarnos a logros mayores en el futuro.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n<div id=\"\" class=\"tip-noticia\">\r\n    <blockquote class=\"testimonial-blockquote\">\r\n    <p><p>Un buen control mensual ser\u00eda destinar el <strong>20% de tus ingresos al ahorro<\/strong><\/p>\n<\/p>\r\n    <\/blockquote>\r\n<\/div>\n\n\n<p>Toma nota de este m\u00e9todo: la <strong>regla 50-30-20.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Supongamos que ganamos 1.000 euros al mes. <strong>El 50% de ese sueldo<\/strong> (500 euros) deber\u00eda gastarse, por ejemplo, en el pago de la hipoteca o alquiler, comida del mes o transporte para ir al trabajo. Todos estos <strong>gastos fijos<\/strong> tienen algo en com\u00fan: son <strong>vitales en nuestro d\u00eda a d\u00eda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\r\n<script src=\"https:\/\/cdn.jwplayer.com\/libraries\/TscviTUF.js\"><\/script>\r\n\r\n<style>\r\n  \/* Estilado del contenedor del player *\/\r\n  #cont_multimedia {\r\n    display: block;\r\n    width: 100%;\r\n    margin: 10px auto;\r\n  }\r\n<\/style>\r\n<!-- Aqu\u00ed volcamos el player que genera el jwplayer al hacer la petici\u00f3n -->\r\n<div id=\"cont_multimedia\"><div id=\"playerVideo\"><\/div><\/div>\r\n\r\n<script>\r\nwindow.addEventListener('DOMContentLoaded', (event) => {\r\n    $.getJSON('https:\/\/cdn.jwplayer.com\/v2\/playlists\/0H0Y1EPH', function(data) {\r\n        \/\/obtener playlist de videos y poner en primer lugar el v\u00eddeo deseado\r\n        json = data;\r\n        newjson = json.playlist;\r\n        var index = newjson.findIndex(obj => obj.mediaid=='qngnAGfd');\r\n        \/\/console.log(\"reposicionemos: \" + json.playlist[index]);\r\n        var valorAReposicionar = json.playlist[index];\r\n        delete json.playlist[index];\r\n        newjson.unshift(valorAReposicionar);\r\n        \/\/console.log(newjson);\r\n\r\n        \/\/init player\r\n        jwplayer('playerVideo').setup({\r\n            \/\/playlist: \"https:\/\/cdn.jwplayer.com\/v2\/media\/\" + media_id + \"?recommendations_playlist_id=JWEdVpe0\",\r\n            playlist: newjson,\r\n            \/\/file: response.playlist[0].sources[0].file,\r\n            image: \"\",\r\n            related: {\r\n            autoplaytimer: 10,\r\n            displayMode: 'shelfWidget',\r\n            onclick: 'link',\r\n            oncomplete: 'autoplay'\r\n            },\r\n        });\r\n        firsttime = \"si\";\r\n        \/\/marketing\r\n        jwplayer(\"playerVideo\").on(\"play\", function () {\r\n          index = jwplayer('playerVideo').getPlaylistIndex();\r\n          item = jwplayer('playerVideo').getPlaylistItem(index);\r\n          theFile = item.title;\r\n          console.log(theFile);\r\n          jQuery(\".jw-shelf-widget .jw-related-shelf-item\").removeClass(\"activo\");\r\n          jQuery(\".jw-shelf-widget .jw-related-shelf-item[aria-label='Video - \" + theFile + \"']\").addClass(\"activo\");\r\n          \r\n            window.a3m_datalayer.tipo = \"video\";\r\n            window.a3m_datalayer.detalle = \"play\";\r\n            window.a3m_datalayer.accion = \"\";\r\n            _satellite.track(\"sendEvent\");\r\n        });\r\n\r\n\r\n\r\n        \r\n\r\n    });\r\n});\r\n<\/script>\r\n\n\n\n<p><strong>Un 30% por ciento del sueldo<\/strong> (300 euros) lo destinar\u00edamos a <strong>gastos prescindibles<\/strong>, pero que aumentan mucho nuestra calidad de vida. Por ejemplo, para ese viaje que tantas ganas tenemos de hacer o para salir a cenar con los amigos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, el <strong>20% del dinero de ese mes <\/strong>(200 euros) tendr\u00edamos que <strong>ahorrarlo<\/strong>. Para que resulte m\u00e1s f\u00e1cil, se recomienda separar ese dinero del resto del presupuesto al comenzar el mes y contar \u00fanicamente con los 800 euros restantes para asumir los gastos.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Se trata de un m\u00e9todo que sirve no solo para ahorrar para el futuro, sino tambi\u00e9n para llevar un <strong>control mensual<\/strong> de lo que gastamos sin que la contabilidad se convierta en un quebradero de cabeza y, adem\u00e1s, disfrutar de esos peque\u00f1os placeres que hacen que nuestra vida sea m\u00e1s atractiva.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTe animas a ponerlo en pr\u00e1ctica?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.bbva.es\/general\/salud-financiera.html?cid=ref:afl:oth:spain---otros-salud_financiera--:introduccion:::::::sitlnk:a3:\">Descubre m\u00e1s en bbva.es<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Preocupaciones como \u00abno s\u00e9 si llegar\u00e9 a fin de mes\u00bb o \u00abc\u00f3mo voy a asumir tantos gastos este a\u00f1o\u00bb pueden llegar a generarnos lo que se conoce como estr\u00e9s financiero. 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