Crema de habas con bricks de morcilla

Las habas tienen un alto contenido en fibra, además de minerales, proteínas y vitaminas de tipo B1. Los bricks de morcilla le dan el último toque a este sabroso plato. ¿A qué esperas para probarlo?

Olla cofrentina

La olla cofrentina es un guiso perfecto para la temporada de invierno lleno de verduras, carne, hortalizas y legumbres que te aportarán la energía que necesitas durante todo el día. Además, este plato contiene un gran aporte de fibra gracias a las judías pintas. Pero no hay que olvidar su gran contenido calórico, por lo que es recomendable incluirlo en nuestra dieta de manera ocasional.

Ramen con setas y espinacas

Joseba Arguiñano ofrece una receta perfecta para completar la dosis recomendada de hidratos de carbono y verduras y hortalizas.

Garbanzos en salsa con huevo escalfado

'Cocina abierta de Karlos Arguiñano' ha elaborado unos deliciosos garbanzos en salsa con huevo escalfado. Una receta perfecta para comidas familiares que, además, ayudará a mejorar las defensas de tu organismo gracias a sus vitaminas y minerales.