Ensalada de cogollos, lombarda y quinoa

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RECETA 22 DE MARZO

Ensalada de cogollos, lombarda y quinoa

'Karlos Arguiñano en tu cocina' te propone elaborar ensalada de cogollos, lombarda y quinoa. Una ensalada con propiedades antioxidantes y con un gran aporte de vitaminas y nutrientes. ¡Una combinación perfecta!

Ingredientes (4p.):

4 cogollos

100 g de lombarda

150 g de quinoa

30 g de cacahuetes

aceite de oliva virgen extra

mostaza

sal

Elaboración:

Pon a calentar 300 ml de agua en una cazuela. Lava bien la quinoa y agrégala. Sazona y cuécela durante 15-20 minutos (hasta que se evapore el agua). Retira, refresca y resérvala.

Lava las hojas de los cogollos, seca y pícalas en juliana. Ponlas en un bol. Sazona.

Pica la lombarda en juliana fina y añádela a la fuente.

Agrega la quinoa y mezcla bien.

Pica los cacahuetes y salpica la ensalada.

Mezcla en un bol el aceite y la mostaza y aliña la ensalada. Sazona y sirve.

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