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Receta paso a paso
Receta de alubias blancas con pimientos
Karlos Arguiñano prepara esta receta de alubias blancas con pimientos para ayudarnos a entonar el cuerpo estos días de frío. Descubre su elaboración paso a paso en el vídeo.
Ingredientes (4p.):
400 g de alubia blanca (remojada)
1 cebolla
1 puerro
1 zanahoria
6 pimientos verdes
2 dientes de ajo
1 cucharadita de pimentón
aceite de oliva virgen extra
sal
perejil
Elaboración:
Pon a calentar un poco de aceite en una olla rápida. Corta la cebolla en dados y agrégala. Pela la zanahoria, córtala en daditos y agrégala. Limpia el puerro, pícalo finamente e incorpóralo. Rehoga las verduras durante 4-5 minutos.
Escurre las alubias y añádelas a la olla. Cubre todo con abundante agua, mezcla bien, sazona, cierra la olla y cocina las alubias durante 4-5 minutos desde el momento en que suba la válvula.
Lava los pimientos, extiéndelos sobre una bandeja de horno, riégalos con un chorrito de aceite y hornéalos (horno precalentado) a 200º durante 25-30 minutos. Retírales los tallos y las semillas y pélalos con cuidado. Pica uno en dados e incorpóralo a la olla. Añade también el pimentón. Mezcla suavemente.
Calienta una sartén con un chorrito de aceite. Pela los dientes de ajo, lamina y añádelos. Fríelos un poco e incorpora los pimientos cortados en tiras, sazona y cocínalos brevemente (1-2 minutos).
Reparte las alubias en 4 platos hondos y acompáñalas con los pimientos verdes. Adorna los platos con unas hojas de perejil.
Consejo:
Hay muchos nombres y a la vez muchas variedades de esta rica legumbre. En cada zona se conocen de una manera: pochas, fabes, las verdinas, los habones, los judiones, las pintas, las negras, las rojas, los caparrones, las caritas...
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