Meriendas saludables para crecer fuertes y sanos

La nutricionista, Candelaria Soulas, nos da las claves para que merendemos de una manera sana sin abusar de los dulces o chucherías.

Nos propone otros alimentos más saludables, pero muy divertidos de preparar, que nos permitirán crecer sanos y fuertes, es el caso de bocadillos, batidos de frutas o una brocheta también de frutas.

Todas estas meriendas son muy fáciles de preparar y la nutricionista nos explica que son mucho más sanas, comparándolas con otros alimentos.

Además, todos las podemos preparar desde casa con ayuda de nuestros familiares. ¿Te atreves a preparar una divertida merienda saludable?