Diez frutas y verduras que no pueden faltar en la dieta de los peques en primavera

Con la primavera, aumenta el consumo de alimentos frescos que tantos beneficios tienen para los peques de la casa. Las frutas y verduras adquieren un sabor más intenso cuando las consumimos en esta estación y les aportan a los niños gran cantidad de vitaminas, fibra y minerales. Además, su gran cantidad de agua contribuye a paliar la pérdida de líquidos por la sudoración o por la mucosidad y las lágrimas de aquellos que tengan alergias. ¿Quieres saber qué frutas y verduras son más ricas en este tiempo para tus hijos? ¡Toma nota!