Aunque pueda sonar imposible que con unos pocos pasos se pueda reducir tres centímetros de cintura, créenos: es verdad y es una técnica japonesa que la reduce de forma inmediata. Consiste en un estiramiento que permite definir el arco que se forma entre cintura y cadera. Y hoy te ayudamos a que puedas hacerlo en casa.

Lo primero que necesitas es una toalla y un cordón o goma elástica. En este vídeo te mostramos cómo utilizarlo para lograr este propósito. Comprobarás que es muy sencillo. Mídete justo antes de realizar esta técnica y justo después y comprobarás el cambio.