Sanos y efectivos

Sanos y efectivos

¿Sueles tener miomas y quistes ováricos? Mira estos batidos caseros para combatirlos

Es una de las afecciones más comunes entre las mujeres. Los miomas o síndrome de ovarios poliquísticos provocan problemas como: sangrados menstruales abundantes, dolor pélvico, estreñimiento y hasta problemas de fertilidad. Aunque, siempre es recomendable llevar un tratamiento médico para tratar este tema, una alimentación saludable con frutas y verduras ayudará a que desaparezcan con mayor facilidad.

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Desde un desequilibrio hormonal, estrés, sobrepeso o una mala nutrición pueden ser algunas de las causas de la aparición de quistes ováricos y miomas. Pero, aunque la mayoría de estos suelen ser benignos, deben ser tratados a tiempo para evitar la necesidad de extraer el ovario.

Si bien los tratamientos que más se usan son los anticonceptivos, que ayudan con la desaparición de los quistes y miomas, todos sabemos que suelen ser muy químicos y en ocasiones alterar el estado hormonal de la mujer. Por eso, estos batidos son perfectos para tratar esta afección de forma natural y sin efectos secundarios.

ZUMO DE REMOLACHA PARA LOS QUISTES OVÁRICOS:

La remolacha es un alimento medicinal muy recomendado para todas aquellas enfermedades que afectan a la sangre: anemia, colesterol, hipertensión o la mala circulación. Además, es muy efectiva en la prevención y el tratamiento de los quistes ováricos gracias a las propiedades de sus pigmentos que son antioxidantes, antiinflamatorios y quimiopreventivos.

Ingredientes:

• 5 remolachas grandes crudas.

• 2 tazas de melaza o miel de caña.

Preparación:

• Lavad las remolachas muy bien, antes de cocinar y cuando estén listas colocadlas en una licuadora con un vaso de agua y las dos tazas de melaza o miel de caña.

• Mezclad durante 1 minuto y luego, colad el zumo y tirad los residuos.

Tomad una taza pequeña de este zumo en ayunas, por lo menos, media hora antes del desayuno. Media hora antes de la comida y media hora antes de la cena. Para empezar a ver resultados, es recomendable hacer este tratamiento durante mínimo 2 meses.

ZUMO DE POLEN PARA MIOMAS Y QUISTES OVÁRICOS:

El polen de las abejas es el único alimento que contiene todos los aminoácidos esenciales que necesita nuestro cuerpo. Consumirlo de forma regular ayuda a aumentar la resistencia física y reducir la fatiga. Además, estimula el sistema inmunológico lo que hace que aumenten nuestras defensas. Por lo que, los médicos naturalistas lo recomiendan cuando se trata de tumores o quistes benignos.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de miel natural

• Zumo de 1 limón

• 1 cucharada de polen

• 1 vaso de agua

• 1 taza de pulpa o zumo de aloe vera

Preparación:

• Mezclad todos los ingredientes en la licuadora hasta que estén bien integrados.

• Tomad sin colar en ayunas todos los días durante un par de meses.

Batido casero | iStock

ZUMO CON JENGIBRE PARA MIOMAS Y QUISTES OVÁRICOS:

Ingredientes:

• 1 puñado cilantro

• 1/2 manzana

• 1/2 limón

• 2 zanahorias

• 2 ajos

• 1 poquito de jengibre

• 1 puñado perejil

• agua opcional

Preparación:

• Picad y batid todos los ingredientes hasta que estén bien integrados.

• Si queda muy espeso añadid agua al gusto.

El jengibre es beneficioso en el tratamiento de miomas uterinos porque promueve la circulación sanguínea y favorece la irrigación del útero, lo que ayuda a reducir los miomas.

ZUMO DE PAPAYA:

La papaya es una fruta tropical conocida por sus múltiples cualidades nutritivas. Contiene: calcio, hierro, fósforo y potasio; sin dejar de lado su componente más interesante: la papaína.

La papaína es un enzima que tiene la capacidad de digerir las proteínas de los alimentos y neutralizar los ácidos gástricos, por lo que favorece la digestión y evita la formación de gases. Además, es muy eficaz para combatir los miomas por su poder antiinflamatorio.

Ingredientes:

• Media papaya (con su papaína)

• 1 diente de ajo

Preparación:

Mezclad ambos ingredientes y consumid durante 10 días, fuera de la regla. El ajo es un remedio poderoso para erradicar los miomas debido a sus sustancias antibióticas, depurativas y antioxidantes.

Otras alternativas naturales para disminuir los miomas y quistes ováricos:

• Tomar infusión de diente de león ayuda a promover la expulsión de toxinas y a la eliminación excesiva de estrógenos.

• Las hojas de las frambuesas ayudan a tonificar los músculos del útero lo que favorece la irrigación sanguínea y va normalizando la menstruación previniendo así el sangrado excesivo.

• El aceite de onagra es rico en omega y se emplea con frecuencia para regular el ciclo menstrual, favoreciendo así la salud del útero.

Ricmary ChicAdicta (@PiensaenChic) | Madrid | 13/03/2019

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