La calefacción, el humo del tabaco y la exposición a los rayos del sol, son algunas de las agresiones que recibe la piel diariamente. Sin dejar de lado el uso de productos químicos que también pueden afectar a la hidratación y generar sequedad en manos, piernas y labios.

Usar ingredientes naturales como el aceite de coco, el aguacate y hasta los plátanos ayudarán a mantener hidratada la piel de forma fácil y además, también combatirán la flacidez si se aplican diariamente y de forma constante.

CREMA CORPORAL CASERA DE AGUACATE Y PLÁTANO:

La mezcla del aguacate con el plátano es una de las mejores cremas caseras para hidratar la piel en profundidad, debido a las vitaminas que tienen estas frutas. Entre sus propiedades, se encuentra la producción de colágeno y elastina que ayudan a mantener la dermis joven y firme por más tiempo.

Ingredientes:

• 1 plátano

• 1 aguacate

• 1 cucharada pequeña de aceite de oliva

Preparación:

• Pelad y cortad el plátano en rodajas.

• Extraed el hueso del aguacate y mezclad la pulpa de este junto al plátano en una licuadora. Luego, añadid el aceite de oliva.

• Cuando todos los ingredientes estén bien integrados aplicad la crema en la zona a tratar con masajes circulares durante 20 ó 30 minutos.

• Para finalizar, retirad con agua tibia.

CREMA CORPORAL CASERA DE AGUACATE Y ALOE VERA:

Otra alternativa para usar el aguacate para hidratar y reafirmar la piel es mezclarlo con aloe vera. Recordad que la pulpa de esta planta es un excelente regenerador celular y además, también protege del daño generado por los radicales libres.

Ingredientes:

• 1 aguacate

• 1 taza de pulpa de aloe vera

• 1 cucharadita de aceite de oliva

Preparación:

• Cortad el aguacate y el aloe vera y extraed la pulpa de cada uno.

• Luego, mezclad ambos ingrediente en un bol y añadidle la cucharadita de aceite de oliva para conseguir una pasta uniforme.

• Aplicad la crema sobre las zonas más secas del cuerpo y dejad que esta actúe entre 15 y 20 minutos.

• Transcurrido este tiempo, retirad la crema con agua tibia o fría.

Es fundamental hidratarse la piel | iStock

CREMA CORPORAL CASERA DE ACEITE DE COCO:

Ingredientes:

• 90 gramos de manteca de karité

• 45 gramos de aceite de coco

• Vitamina E

• 45 gramos de aceite de argán

• Esencia aromática (de vuestra elección)

Preparación:

• Calentad la manteca de karite, el aceite de coco y el aceite de argán en el microondas o al baño maría hasta que queden totalmente líquidos.

• Luego, añadid 3 gotas de vitamina E y de la esencia aromática de vuestro gusto. Removed con una espátula de madera.

• Colocad hielo en un bol amplio e introducir el recipiente con los aceites y la manteca y dejad que repose hasta conseguir una consistencia más sólida. También, se puede meter en el congelador si queréis acelerar el proceso.

• Batid hasta alcanzar una textura mousse para luego envasar en un recipiente y usar diariamente sobre la piel.

CREMA CORPORAL CASERA DE ACEITE DE UVA:

El aceite de uva no sólo es usado para combatir el envejecimiento de la piel, también es perfecto para hidratarla en profundidad gracias a su alto contenido en ácidos grasos y elastina que ayudan a neutralizar los radicales libres.

Ingredientes:

• 1/2 vaso de aceite de semillas de uva

• 2 cucharadas de cera de abeja

• 1 cucharada pequeña de bicarbonato de sodio

Preparación:

• Derretid la cucharada de cera de abejas junto al medio vaso de aceite de uva.

• Luego, cuando estén bien mezclados ambos ingredientes, agregad el bicarbonato de sodio y removed hasta obtener una pasta homogénea.

• Aplicad sobre la piel limpia y dejad actuar durante 20 ó 30 minutos. Luego, retirad con agua fría o tibia.

Otras alternativas para cuidar la piel en invierno:

• Evitar ducharse con agua muy caliente ya que esto aumenta la deshidratación de la piel.

• Tratar de evitar, en lo posible, los cambios bruscos de temperatura (pasar de ambientes de frío en el exterior a calientes en el interior de locales y casas), ya que esto aumenta la posibilidad de la aparición de capilares dilatados y arañas vasculares en la cara.