Fáciles y económicos

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Di adiós a la flacidez con estos remedios caseros

Tener una figura tonificada y una piel tersa son algunos de los deseos que aumentan cuando se acerca la temporada de verano. Para ello, recurrir a la naturaleza es una buena alternativa y así, reforzar los tejidos y combatir la temida flacidez.

Aunque con el pasar de los años la flacidez aumenta, debido a la pérdida de elastina y colágeno, se puede mejorar su apariencia con recetas naturales hechas en casa para reafirmar la piel.

Los plátanos, el yogur y hasta la cúrcuma, son algunos de los ingredientes que ayudan a reforzar los tejidos y evitar que la piel tenga ese efecto colgante tan poco estético y favorecedor.

CREMA REAFIRMANTE DE PLÁTANO:

El plátano es una fruta rica en potasio y con muchas propiedades antioxidantes. Además, combinado con el aguacate favorece la producción de colágeno y elastina. Lo que ayuda a que la piel se mantenga joven y firme por más tiempo.

Ingredientes:

• 1 plátano

• 1 aguacate

• 1 cucharada pequeña de aceite de oliva

Preparación:

• Mezclad la pulpa del plátano y el aguacate en una licuadora y añadid el aceite de oliva.

• Cuando los ingredientes estén bien integrados, aplicad la crema en la zona a tratar con masajes circulares.

• Dejad que repose 20 ó 30 minutos y retirad con agua fría o tibia.

CREMA REAFIRMANTE DE MANTECA DE KARITÉ:

La manteca de karité no sólo ayuda a hidratar y a calmar la piel, sino también a luchar contra el envejecimiento y la flacidez gracias a el colágeno que contiene.

Ingredientes:

• 50 g de manteca de karité

• Aceite esencial de romero

• Aceite esencial de naranja

• Aceite de rosa mosqueta

Preparación:

• Derretid la manteca de karité al baño María y cuando tenga una consistencia líquida, agregad 2 gotas del aceite de rosa mosqueta y removed.

• Apagad el fuego y cuando la mezcla se enfríe, añadid 5 gotas del aceite esencial de romero.

• Aplica la crema sobre la piel limpia, preferiblemente durante la noche y al día siguiente lavad con agua tibia o fría.

Esta crema puede usarse para el rostro o si lo preferís, también puede ser para todo el cuerpo.

Aceite de coco | iStock

CREMA REAFIRMANTE DE ACEITE DE COCO:

El aceite de coco es un poderoso hidratante para la piel. Además, tiene antioxidantes que retrasan la aparición de arrugas y flacidez.

Ingredientes:

• 1 taza de aceite de coco orgánico

• 1 taza de crema de cacao

• 15 gotas de aceite esencial de lavanda

Preparación:

• En un tazón para microondas, derretid el aceite de coco y la crema de cacao.

• Luego, removed y colocadlo en un tazón para refrigerar por 30 ó 45 minutos y evitad que se endurezca.

• Sacad del refrigerador y añadid los aceites esenciales. Luego, moved hasta que los ingredientes estén bien combinados.

• Batid la mezcla por al menos 10 minutos o hasta que esté espesa y transferidla a un frasco o contenedor hermético.

Para su uso es importante enfocarse en las áreas con más flacidez como los muslos y el estómago. Utilizadla cada noche antes de dormir al igual que después de cada ducha para empezar a ver resultados.

CREMA REAFIRMANTE DE TÉ VERDE:

El té verde es rico en antioxidantes que ayudan combatir el efecto negativo de los radicales libres que se encuentran en el ambiente. Además, es perfecto para combatir los signos del envejecimiento como la flacidez.

Ingredientes:

• Mezclad el té verde con el aceite de almendras dentro de una cacerola con agua y preparad una infusión durante 20 minutos.

• Retirad del fuego y dejad reposar 10 minutos.

• Luego, filtrad el aceite de almendras para separarlo del té verde y reservad.

• Mientras, calentad la manteca de karité al baño María y a fuego lento. Cuando se haya derretido, dejad que repose 20 minutos.

• Añadid el aceite de almendras y una gota de Vitamina E a la manteca de karité y colocad toda la mezcla dentro del frigorífico durante 15 minutos o hasta que se haya endurecido, sin llegar a solidificarse.

• Transcurrido este tiempo sacad el recipiente de la nevera y batid la mezcla hasta que se forme una crema densa y suave.

• Dejad que repose 5 minutos fuera de la nevera para volver a batir durante un minuto y poder empezar a usar.

Otras alternativas para prevenir la flacidez:

• Mantened una dieta balanceada para evitar el envejecimiento prematuro de la piel y células.

• Tomad 2 litros de agua, diariamente, para ayudar a expulsar las toxinas del cuerpo.

Ricmary ChicAdicta
  Madrid | 14/06/2019

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