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Poner sal

Señales para saber si estás tomando demasiada sal

La OMS recomienda reducir el consumo de sodio en los adultos a menos de 2 gramos diarios. Este simple gesto contribuye, según este organismo, “a reducir la tensión arterial y el riesgo de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y cardiopatía coronaria en adultos”.