SELECTIVIDAD 2019
Los consejos para aprobar Selectividad (EvAU)
Planificar, comprender, repasar, descansar y gestionar la ansiedad. Estas son las técnicas básicas para poder hacer frente a uno de los exámenes más decisivos en la carrera de un estudiante.
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La fórmula para aprobar el examen de Selectividad (EvAU) pasa no sólo por estudiar, sino por planificar, comprender, repasar, descansar y gestionar la ansiedad, según los expertos, que aconsejan a los miles de estudiantes españoles que harán esta prueba no quitarse horas de sueño.
La Selectividad o Pruebas de Acceso a la Universidad son probablemente uno de los exámenes más decisivos en la carrera de un estudiante porque de su resultado depende si pueden hacer la carrera que quieren o tienen que conformarse con segundas o terceras opciones. Estos son algunos consejos para pasar con éxito los exámenes:
- Una planificación bien pensada ayuda a optimizar los recursos del estudiante: el tiempo que tiene para preparar las pruebas, los esfuerzos que hay que dedicar y la motivación para poder hacerlo.
- Identificar las materias que ya tiene asumidas y las que no para determinar qué tiene que trabajar con más intensidad.
- Los contenidos más complicados deberían estudiarse en los momentos de más energía "porque hay personas diurnas y otras nocturnas; en este sentido es importante respetar los ritmos circadianos de cada uno.
- Una fórmula que funciona es relacionar lo que estudiamos con lo que ya sabemos o vincularlo con fenómenos cotidianos
- Una vez hecha la planificación y la comprensión, para retener el contenido es necesario repasar la materia porque "el olvido se produce de una manera muy rápida; para evitarlo se deben planificar varios repasos", recomienda.
- Aléjate de los compañeros que están nerviosos porque podrían transmitirte la intranquilidad
- La clave del éxito está en controlar los nervios y para ello ayuda hacer ejercicios de respiración
- Hay que afrontar la selectividad como un desafío y no como un riesgo para así no imponer al alumno más presión de la que el propio examen genera
- Llevar un reloj al examen para saber cuánto tiempo queda
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