El 60% de los jóvenes cree que las redes sociales aumentan la ansiedad

Más de la mitad de los jóvenes españoles consideran que las redes sociales influyen en su salud mental, incrementando el estrés y la ansiedad. Esta es una de las conclusiones de la Encuesta Merck 'Salud Emocional. Qué mueve a los Z y millennials europeos'. Esta muestra se ha dirigido a los jóvenes de entre 19 y 36 años de doce países europeos: España, Bélgica, Dinamarca, Francia, Alemania, Grecia, Italia, Países Bajos, Polonia, Portugal, Suiza y Reino Unido.

Concretamente, el estudio revela que el 64% de los millennial y el 60% de los de la generación Z ven las redes sociales como un potenciador la ansiedad. Este dato supera la media europea, que se sitúa en un 58%.

La encuesta también recoge que casi la mitad de los jóvenes, un 45%, confiesa haber experimentado en mucha o bastante medida el 'miedo a perderse algo'. Se refieren al FOMO ('Fear of Missing Out'), una sensación de ansiedad asociada a perderse planes que, en muchas ocasiones, pueden visualizar e idealizar a través de las redes.

Además, apuntan a un déficit en su atención. Un 62% de los españoles de entre 16 y 39 años aseguran haber perdido capacidad de concentración a causa del uso de la tecnología. Una cifra seis puntos por encima de la media europea.

Efectos positivos

No obstante, no todas las consecuencias del arraigo a las plataformas son negativas. De hecho, 8 de cada 10 opinan, con mucha o bastante seguridad, que las redes son una fuente de inspiración a la hora de aprender nuevas habilidades.

Para el 70%, las plataformas facilitan encontrar comunidades con gustos afines. Resalta también que 3 de cada 4 jóvenes piensan que ayudan a crear concienciación sobre cuestiones sociales. En este sentido, los españoles son los más concienciados entre los europeos. Un 80% dice estar muy o bastante preocupado por el medioambiente.

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