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Brocheta de pollo con queso

Karlos Arguiñano en tu cocina nos dice que el pollo es una carne blanca que aporta proteínas y apenas tiene grasa. La patata y los guisantes tienen gran cantidad de potasio.

Brocheta de pollo con queso

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antena3.com  |  Madrid  | Actualizado el 31/05/2011 a las 12:29 horas

Ingredientes (4p.):

  • - 2 pechugas de pollo
  • - 500 gr. guisantes
  • - 1 cebolleta
  • - 1 patata
  • - 16 tomatitos cherry
  • - 100 gr. de queso cocina (emmental)
  • - 1 cucharada de semillas de sésamo
  • - Agua
  • - Aceite de oliva
  • - Sal
  • - Pimienta negra
  • - Orégano
  • - Perejil (para decorar)

Elaboración:

El cultivo casero de tomates cherry es más que sencillo, puesto que apenas necesitan cuidados

Desgrana los guisantes y ponlos a cocer en una cazuela con abundante agua. Pica la cebolleta y añádela. Pela y trocea la patata y agrégala. Sazona y deja cocinar. Una vez cocida la verdura, tritura con la batidora eléctrica. Cuela y añade un chorrito de aceite de oliva en crudo.

Corta las pechugas en tacos de tamaño similar. Macera los tacos en un bol con aceite, sal, pimienta y orégano. Pincha 5 ó 6 trozos de pollo en cada palo de brocheta. Marca las brochetas en la plancha (o en sartén) hasta que se doren bien.

Corta los tomates por la mitad y sazona.

Sirve, sobre una cama de crema de guisantes, una brocheta por comensal. Añade un chorro de queso emmental por encima de la brocheta y acompaña con unos tomatitos cherry. Espolvorea un poco de sésamo tostado por encima y decora con una ramita de perejil.

 

 

 

 

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  • Foto de anónimo

    #15 anónimo  1 Segunda parte NO SE VE

    15/10/2011 a las 10:13
  • Foto de anónimo

    #14 anónimo Segunda parte no se puede ver, por qué no lo arreglan? No tiene sentido poner los videos así, saludos

    27/09/2011 a las 19:53
  • Foto de anónimo

    #13 anónimo ARREGLEN SU PROBLEMA !!!,, con tantos recursos y no son capaces de solucionar los problemas de la web, el segundo video CASI nunca se puede ver... ponle FUNDAMENTO Arguiñano

    28/08/2011 a las 02:54
  • Foto de anónimo

    #12 anónimo Eso digo yo también: la segunda parte, hombre, que nos quedamos "colgados". Gracias anticipadas!

    27/08/2011 a las 14:34
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    #11 anónimo ya no se le pueden enviar recetas, verdad?

    26/08/2011 a las 17:14
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