28 DE ABRIL

28 DE ABRIL

Delicias de guisantes y huevo

Los guisantes son muy necesarios en nuestra dieta semanal. Ricos en fibra y hierro, la receta que nos presenta karlos Arguiñano es toda una delicia sencilla de elaborar.

Ingredientes (4p.):

  • ½ rabo de ternera
  • 400 gr. de guisantes
  • 4 huevos
  • 1 cebolleta
  • 2 zanahorias
  • 100 gr. de jamón ibérico
  • 3 hojas de gelatina
  • agua
  • aceite de oliva virgen extra
  • vinagre
  • sal
  • perejil


Elaboración:

Trocea el rabo y colócalo en la olla. Agrega las zanahorias, la parte verde de la cebolleta y unas ramas de perejil. Cubre con agua, sazona y coloca la tapa. Cuece el rabo durante 1 hora a fuego muy suave. Cuélalo con una estameña y resérvalo. Separa ½ litro de caldo y añádele 3 hojas de gelatina (remojadas en agua fría y bien escurridas). Remueve hasta que la gelatina se diluya. Resérvalo.

Cuece los guisantes durante 10-12 minutos en una cazuela con agua y una pizca de sal. Escúrrelos. Pica la cebolleta finamente y rehógala un poco con una pizca de sal. Antes de que coja color, añade el jamón picadito y los guisantes. Saltea brevemente y deja que se enfríen. Pon abundante agua a calentar en una cazuela con un chorrito de vinagre y sal. Cuando empiece a hervir, casca los huevos, añádelos y escálfalos durante 3-4 minutos. Sácalos, escurre toda el agua y deja que se enfríen. Recórtales la clara y resérvalos.
Reparte los guisantes con jamón y el huevo en 4 recipientes. Coloca encima el huevo y vierte el caldo encima con mucho cuidado. Introduce en el frigorífico y espera a que se gelifiquen. Adórnalos con unas hojas de perejil.

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