11 DE ABRIL

11 DE ABRIL

Col guisada en su propio jugo

Una sabrosa, económica y nutritiva receta que elabora hoy Karlos Arguiñano. Se trata de un plato muy recomendable para todos en casa y especialmente para las personas mayores.

Ingredientes (4p.):

  • 1 col
  • 2 zanahorias
  • 1 puerro
  • 3 dientes de ajo
  • 150 g de setas
  • 100 g de bacon
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharada de pimentón
  • perejil

 

Elaboración:

Limpia el puerro, pícalo finamente y ponlo a pochar en una cazuela con un chorrito de aceite. Pela las zanahorias, pícalas de la misma manera y agrégalas. Rehoga durante unos 5 minutos.  Pica el bacon en daditos, añade y rehógalo un poco. Pica las setas en dados e incorpóralas. Añade la hoja de laurel y rehoga el conjunto durante 5 minutos más. Corta la col por la mitad y retira la parte central de la col. Corta el resto en juliana fina y agrégala a cazuela. Tapa y cocina todo a fuego suave durante 30 minutos. Pon a calentar un chorrito de aceite en una sartén y fríe los dientes de ajo pelados y laminados. Retira la sartén del fuego, deja atemperar un poco y añade el pimentón. Vierte el refrito sobre la col y mezcla bien. Sirve y decora con perejil.

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