DE LUNES A VIERNES DE 12:15 A 12:45
LOS PROGRAMAS COMPLETOSLa receta que prepara Karlos Arguiñano es perfecta para las personas con el colesterol alto o con triglicéridos en la sangre. Además la acelgas se aconsejan a todo el mundo por ser ricas en minerales, vitaminas y fibra.
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antena3.com | Madrid | Actualizado el 31/01/2011 a las 10:00 horas
Ingredientes (4p):
Elaboración:
Separa las pencas de acelga, retira los hilos y ponlas a cocer en una cacerola con agua hirviendo y sal. Escurre las pencas y resérvalas. Déjalas atemperar y córtalas en trozos hermosos.
Para hacer la bagna cauda, pela los dientes de ajo y confítalos a fuego suave en una sartén con aceite. Escurre el aceite y colócalos en el mortero. Añade las anchoas y maja hasta obtener una pasta. Reserva.
Para hacer la crema, limpia y pica los puerros. Pela y trocea las patatas. Pon todo a cocer en una cazuela con agua y sal. Retira el exceso de caldo y tritura con la batidora eléctrica. Añade un poco de perejil picado y reserva.
Unta la mitad de las pencas con la bagna cauda y tápalas con otro trozo. Pásalas por harina y huevo batido y fríelas en una sartén con aceite caliente. Retíralas a un plato con papel absorbente para eliminar el exceso de aceite. Sirve unos montoncitos de crema en cada plato y coloca encima de cada montoncito una penca rellena. Decora con una hojita de perejil.
#4 anónimo .# Tiene buena pinta.
01/02/2011 a las 19:04
#3 anónimo aupa karlos!! eres un fenomeno!! te veo casi todos los dias! saludos desde iruña/pamplona! ondo pasa, agur!
01/02/2011 a las 17:38
#2 anónimo Lo mejor empieza a partir del 12'30, juas,juas,juas
01/02/2011 a las 14:24
#1 anónimo Excelente receta...tuppermenu
01/02/2011 a las 11:34Copyright © ANTENA 3
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