CAMBIO CONSTANTE CON PILAR RUBIO

CAMBIO CONSTANTE CON PILAR RUBIO

Ejercicios paleolíticos

Pilar Rubio nos enseña una nueva y curiosa forma de entrenamiento que consiste en imitar los movimientos de los hombres paleolíticos, como cazaban, como saltaban, etcétera. Pero antes del 'Paleotraining' Pilar nos ha dado un consejo de salud. Ya que si notamos que nos duelen las rodillas, lo mejor es perder peso, ya que si tenemos sobrepeso puede influye en la carga que soportan nuestras rodillas.

Clase de GAP

Esta semana Pilar Rubio realiza una clase de GAP, para fortalecer glúteos y piernas.

Los mas vistos

Venus Gillette

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar, recoger datos estadísticos y mostrarle publicidad relevante. Si continúa navegando, está aceptando su uso. Puede obtener más información o cambiar la configuración en política de cookies.