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Cambio Constante: Fortaleciendo la zona core

Cambio Constante: Fortaleciendo la zona core

Durante el programa Pilar Rubio nos ha enseñado unos breves ejercicios para fortalecer toda la zona 'core' abdominal y tronco. Y la propia Alessandra Ambrosio nos ha enseñado un ejercicio muy bueno para fortalecer el culo.

Durante el programa Pilar Rubio nos ha enseñado unos breves ejercicios para fortalecer toda la zona 'core' abdominal y tronco. Y la propia Alessandra Ambrosio nos ha enseñado un ejercicio muy bueno para fortalecer el culo.

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